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前戯へのガイド前戯は、性的欲求と性交の覚醒を生み出すことを目的とした、単一のパートナーまたはパートナーのグループ間の特定の一連の身体的および感情的に親密な行為として定義できます。前戯は一般的に肉体的なセックスに関連していますが、精神的または感情的な行為などの非性的活動も前戯と見なされる場合があります。ほとんどの専門家は、前戯が両方のパートナーの性的満足のレベルを高める役割を持っていることに同意します。しかし、多くのカップルは性的関係における前戯の重要性を無視しており、その結果、性的満足度が低くなり、セックスが不十分になります。前戯セッションはあなたの性生活にスパイスを加えることができ、全体の経験をより楽しくすることができます。前戯セッションは通常、男性によって開始されます。しかし、女性も男性のパートナーと前戯セッションを開始し、女性が自分で前戯活動を開始することは珍しいことではありません。前戯はセックス中に経験する肉体的感覚の導入から始まりますが、前戯の究極の目的は性交プロセスを延長することです。体が性交の準備を始めると、焦点は体の性感帯を刺激する方向に移ります。前戯活動は、キスや愛撫など、さまざまな形をとることができます。軽いマッサージとなでる;オーラルセックス;そして性交自体。性交をより楽しくエキサイティングにするために使用できるさまざまな前戯テクニックがあります。これらのテクニックの中には、体をリラックスさせるためのマッサージを行うものもあれば、筋肉をマッサージしたりこねたりするものもあります。手マン、しゃぶり、キスなどの性的刺激を高めるために前戯中に使用できるいくつかの活動もあります。これらはすべて、参加者が体験する性的快楽のレベルを高めます。前戯が効果的であるためには、両方のパートナーが性交の前と最中に自分の体の反応を認識する必要があります。彼らはまた、性交中に何が起こるかを予測することができなければならず、彼らは彼らのパートナーに彼らの願望を自由に表現するべきです。これの良い例は、あなたがセックスをしたいかどうかをあなたのパートナーに伝えることですが、それは彼女または彼があなたに頼んだ場合に限ります。また、両当事者が自分の身体的反応を監視し、強制しないことも非常に重要です。前戯を長引かせ、セックスの楽しさを増すための最良の方法の1つは、エロティックな本を読んだり、映画を見たり、エロティックなものを見たりするなど、セックス中に楽しむことがわかっていることに興味を持って、セックスの前に前戯活動を刺激することです。 DVDの。または映画。セックスの前に満足感を与えることに従事すればするほど、前戯の間にその感覚が体に蓄積することが期待できるので、前戯を長くして性的快感を高めることができます。大人のおもちゃを利用することで、前戯をさらに長くすることもできます。これは、あなたが性的に活発でなく、あなたのパートナーがセックスをする気がないときに特に役立ちます。リアルな大人のおもちゃを手に持つことで、セックス中の前戯を刺激し、強めることができます。すでにベッドにいて、オルガスムに達するのが難しい場合は、指またはバイブレーターを使用してクリトリスを刺激し、さらに押すことができます。